cebolla, Langostinos cocidos, Mejillones cocidos, Perejil picado, pimiento rojo, pimiento verde, Pulpo cocido, tomate, Vinagreta (página 29)

Entrantes

Empanadillas de atún

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Roberto 627

tomate triturado

Ingredientes

100 gramos de Aceite de oliva
50 gramos de Aceitunas verdes deshuesadas
100 gramos de Agua
100 gramos de Atún en aceite escurrido
una pizca unidades de Azúcar
250 gramos de Harina
1 unidad de Huevo batido
2 unidades de Huevos
1 cucharad unidades de Sal
100 gramos de Tomate triturado

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Entrantes

Crema de calabaza, manzana y miso

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Roberto 627

Tomate rallado

Ingredientes

250 gramos de Agua
275 gramos de Calabaza pelada
100 gramos de Manzana verde pelada
1 cucharad unidades de Miso
65 gramos de Repollo
1 cucharad unidades de Semillas de cilantro
1 cucharad unidades de Semillas de mostaza negra
al gusto Semillas de mostaza negra y mostaza amarilla para
65 gramos de Tomate rallado
media cuch unidades de Tomillo seco

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Entrantes

Tomatokeftedes o buñuelos de tomate griegos

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Roberto 627

Tomatokeftedes o buñuelos de tomate griegos

tomates cherry

Ingredientes

al gusto Aceite de oliva
media unidades de Cebolleta
75 gramos de Harina
media cuch unidades de Levadura en polvo
1 cucharada de Menta fresca picada
1 cucharada de Orégano fresco picado
al gusto Pimienta molida
75 gramos de Qqueso feta desmenuzado
al gusto Sal
300 gramos de Tomates cherry
2 cucharadas de Yogur griego

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Plato Principal

Pizza con base de atún

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Roberto 627

tomate triturado

Ingredientes

al gusto Albahaca
60 gramos de Atún en aceite escurrido
una pizca unidades de Azúcar
1 unidad de Huevo
25 gramos de Líquido del escabeche de los mejillones
5 unidades de Mejillones en escabeche
60 gramos de Mozzarella Fresca
al gusto Pimienta
al gusto Sal
75 gramos de Tomate triturado

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Plato Principal

Costillas de cerdo al vapor

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Roberto 627

Tomates secos en aceite

Ingredientes

2 cucharadas de Aceite de sésamo
30 gramos de Azúcar
2 cucharadas de Cebollino picado
750 gramos de Costillas de cerdo troceadas
4 unidades de Diente de ajo
30 gramos de Harina de maíz refinada
3 gramos de Jengibre fresco
1 cucharad unidades de Pimienta molida
1 cucharada de Sake
2 cucharadas de Salsa de ostras
2 cucharadas de Salsa de soja oscura
50 gramos de Tomates secos en aceite

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Plato Principal

Ftira relleno

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Roberto 627

Tomate rallado

Ingredientes

al gusto Aceite de oliva
al gusto Aceitunas verdestroceadas
50 gramos de Agua tibiaPara el poolish
al gusto Atún en aceite escurrido
50 gramos de HarinaPara el poolish
25 gramos de Harina integral de espeltaPara el ftira
½ cucharadita de Levadura seca instantáneaPara el poolish
al gusto Queso de cabraEn dados, con abundante pimienta negra
5 gramos de SalPara el ftira
al gusto Tomate ralladobien escurrido

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Ensaladas

Tako sunomono o ensalada de pulpo japonesa

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Roberto 627

Tako sunomono o ensalada de pulpo japonesa

Pulpo cocido

Ingredientes

5 gramos de Alga wakame deshidratada
1 cucharada de Azúcar
175 gramos de Pepino holandés
125 gramos de Pulpo cocido
al gusto Sal
1 cucharad unidades de Salsa de soja
1 cucharad unidades de Semillas de sésamo
3 cucharadas de Vinagre de arroz

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Plato Principal

Tortilla de vegetales

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Florencia Reyes 3

Pimiento verde y rojo

Ingredientes

al gusto Aceite de oliva
2 unidades de Aceituna
1 unidad de Hoja de acelga
2 unidades de Huevo
al gusto Perejil
al gusto Pimienta
1/2 vasos de Pimiento verde y rojo
2 unidades de Rebanada de quesillo
al gusto Sal

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Plato Principal

Arroz rojo con verduras, pasas y orejones

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Roberto 627

Arroz rojo con verduras, pasas y orejones

pimiento verde

Ingredientes

250 gramos de Agua
320 gramos de Arroz rojo
4 unidades de Champiñones
4 unidades de Orejones
30 gramos de Pasas
1 unidad de Pimiento verde
2 unidades de Zanahorias

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Veganas

Salteado de coliflor y zanahoria

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Roberto 627

pimiento verde

Ingredientes

1 unidad de Alcachofa
250 gramos de Coliflor cortada en ramilletes
1 unidad de Pimiento verde
al gusto Sal negra
115 gramos de Zanahoria

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Plato Principal

Lingüini Wok

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Mar López Serrano 5

pimiento rojo

Ingredientes

5 cucharadas de Aceite
1/2 unidades de Berenjena
1/2 unidades de Calabacín
200 gramos de Champiñones
10 unidades de Coles de Bruselas
1/2 unidades de Pimiento rojo
400 gramos de Pollo
2 cucharadas de Sal
500 gramos de Tallarines
2 unidades de Zanahoria

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Plato Principal

Quiche de pimientos y queso de cabra

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Mariquilla Power 64

pimiento rojo

Ingredientes

5 unidades de Huevos
10 centilitros de Leche
1 unidad de Masa brisa
30 centilitros de Nata
1 unidad de Pimiento rojo
50 gramos de Queso de cabra
50 gramos de Queso rallado

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