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Veganas
Avena tostada con frutas
Ingredientes
- 15 gramos de Aceite de coco
- 75 gramos de Copos de avena
- 20 gramos de Dátiles deshuesados troceados
- 15 gramos de Nueces troceadas
- 20 gramos de Pasas
Facilidad
Saludable
Picante
- PT10M 10 minutos,
- 4 Pasos
No he usado azúcar, pero si quieres, puedes añadir una cucharada y cocinar brevemente sin dejar de remover para que se caramelice la avena y las frutas.
Elaboración paso a paso
- 1 Cocinar los copos de avena a fuego medio durante 2 minutos en una sartén ancha sin aceite y sin dejar de remover para que no se quemen.
- 2 Añadir el aceite de coco, las pasas, los dátiles y las nueces trocedas.
- 3 Seguir cocinando sin dejar de remover durante unos 5 minutos más o hasta que la avena esté tostada.
- 4 Pasar a un recipiente de metal para cortar la cocción y dejar enfriar por completo.
Referencia web de esta receta
hoytenemosparacomer.blogspot.com hace 3 años 2021-08-05 11:38:51
1 Comentarios
- hace 3 años excelente https://lamejorcomida.org/
