cargando.. .
Recetas >

Plato Principal

>

Estofado de pechuga won

Ingredientes

Facilidad
Saludable
Picante
3/Persona
  • 1 horas,
  • 4 Pasos
El tiempo total es un poco a razón de la experiencia de cada uno, para 4 personas

Elaboración paso a paso

  1. 1 Cortar en dados el pollo y aliñar con pimienta orégano y sal, después enarinar el pollo
  2. 2 Poner la olla rápida en el fuego con medio dedo de aceite de oliva, cuando esté caliente hechar el pollo ,mover de vez en cuando hasta que se dore un poco por igual, utilizar una espumadera y reservar el pollo para más tarde.
  3. 3 En el mismo aceite hacer un sofrito con los pimientos rojos verdes, la cebolla los ajos,a fuego lento hasta que la cebolla este dorada, añadir el vaso de vino y dejar reducir, cortamos las zanahorias en juliana y las añadimos junto con el tomate triturado y las judias verdes, dejamos que reduzca un poco el tomate y añadimos el pollo que teníamos reservado el resto de ingredientes la cúrcuma ,curry, laurel y la guindilla si no te gusta el picante no se la pongas, después añade las patatas en dados, hechamos el caldo, y el agua con mesura no queremos que sea una sopa, el líquido tiene que tapar el resto de los ingredientes un dedo por encima.
  4. 4 Cerramos la olla rápida,y ponemos fuego medio y entre 15 y 30 min bastará, al destapar probamos de sal rectificamos si fuera conveniente, no removerlo mucho si no cometas puré, dejar reposar media hora antes de servir.
hace 8 años

2 Comentarios

  • hace 8 años Disculpa mi ingnorancia, pero a qué se refiere el "Won" en el nombre de la receta?
    Por cierto, buena pinta ;)
  • hace 8 años El won es para diferenciar mi estofado de los muchos que hay, pero lo llamo won por el enharinado del pollo que lo hace súper jugoso,
    Gracias :)
Comentar esta receta
Pizza con masa de trigo, arroz y garbanzo
aceite de olivaAgua fríaAgua tibiaharinaharina de arrozharina de fuerzaharina de garbanzooréganosaltomate trituradoTomates cherry cortados en cuartos
Ingredientes
Croquetas Caseras de Bonito
aceite de olivacebollaharinaHarina para rebozarpimiento rojoPimiento rojo grandepimiento verdePimiento verde grandeSal gruesa
Ingredientes
Pulpo con garbanzos.
aceite de olivacebollaGuindilla molidaHojas de laurelMedia cebollapimiento rojosalTomate naturalTomate triturado de lata
Ingredientes
Pollo con almendras
aguacebollaHarina de maíz refinadapimiento rojopimiento verdesalsa de sojatomate fritozanahoria
Ingredientes
Pollo al curry
aguacebollacurry en polvofiletes de pechuga de pollo por personapechuga de pollopimiento verdepuré de tomatesal
Ingredientes
Pollo en salsa de cacahuetes
aceite de olivacúrcuma en polvocurry en polvopasta de curry rojapechuga de pollopizca de salsalsa de pescadosalsa de soja light
Ingredientes
3comentarios
6 likes
Estofado de Jabalí a la cerveza
aceite de olivaCebollas pequeñasConcentrado de tomatesalTomates grandes madurosTrozo de pimiento rojoTrozo de pimiento verdeZanahoria grande
Ingredientes
Zalamandroña granadina
aceite de olivaBacalao desaladoCebolla moradaHoja de laurelpimiento rojoPimiento verde italianosalTomate pera
Ingredientes
1comentarios
2 likes
Empanada de patata , típica de jumilla
1 vaso de aceite de olivaa vaso de aguaaceite de olivaaguaharinapatataspimiento rojopimiento rojo en lata
Ingredientes
Coca salada de pimientos y sardinas
cebollaharinapimiento rojopimiento verdesalSardinas grandes saladas y prensadastomate triturado
Ingredientes
Albóndigas con salsa de verduras
cebollaCebolla en polvoharinaHarina para enharinarHoja de laureltomate fritozanahoria
Ingredientes
Shakshuka
cebollaPimienta molidapimiento rojopimiento verdesalTomate concentradoTomate pera
Ingredientes
Solicitamos su permiso para obtener datos estadísticos de su navegación en esta web, en cumplimiento del Real Decreto-ley 13/2012. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies. OK | Más información