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aceite de girasolCacao en polvolevadura en polvoPiel de un limón ralladaAzúcar glass

Ingredientes

65 gramos de Aceite de girasol
125 gramos de Azúcar
1 al gusto de Azúcar glass
40 gramos de Cacao en polvo
135 gramos de Harina
3 unidades de Huevos
15 gramos de Levadura en polvo
1 unidades de Piel de un limón rallada
125 gramos de Yogur

Empanadillas de pollo y tomate

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aceite de olivaHuevo batidoContramuslos de pollo troceados y sin pieltomate trituradoPimiento verde italiano

Ingredientes

100 gramos de Aceite de oliva
100 gramos de Agua
1 unidades de Cebolla
275 gramos de Contramuslos de pollo troceados y sin piel
250 gramos de Harina
1 unidades de Huevo
1 unidades de Huevo batido
1 unidades de Pimiento verde italiano
5 gramos de Sal
125 gramos de Tomate triturado

Ensalada murciana

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Tomate en conservaatún en aceite escurridoAceitunas negrasMedia cebollaaceite de oliva

Ingredientes

1 al gusto de Aceite de oliva
12 unidades de Aceitunas negras
50 gramos de Atún en aceite escurrido
1 unidades de Huevo
1 unidades de Media cebolla
1 al gusto de Sal
400 gramos de Tomate en conserva

Magdalenas caseras con copete

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Adrián Hereza 2

leche enteraAceite girasolHarina trigo normalLevadura hornear(royal)ralladura de limón

Ingredientes

380 centilitros de Aceite girasol
360 gramos de Azúcar
420 gramos de Harina trigo normal
6 unidades de Huevos
120 centilitros de Leche entera
14 gramos de Levadura hornear(royal)
1 unidades de Ralladura de limón
7 gramos de Sal

Pide de espinacas o ispanakli pide

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agua templadaaceite de olivaLevadura seca instantaneaqueso ralladonuez moscada

Ingredientes

35 gramos de Aceite de oliva
50 gramos de Agua templada
6 gramos de Azúcar
2 unidades de Cebollas
400 gramos de Espinacas
325 gramos de Harina
1 unidades de Huevo
2 gramos de Levadura seca instantanea
1 al gusto de Nuez moscada
1 al gusto de Queso rallado
3 gramos de Sal
60 gramos de Yogur

Huevos rellenos de tomate y atún

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tomate trituradoatún en aceite escurridoCebolla en polvoajo en polvoJengibre en polvo

Ingredientes

1 al gusto de Ajo en polvo
85 gramos de Atún en aceite escurrido
1 al gusto de Azúcar
1 al gusto de Cebolla en polvo
4 unidades de Huevos
1 al gusto de Jengibre en polvo
1 al gusto de Sal
350 gramos de Tomate triturado

Snack crujiente de tortilla de trigo

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Tortillas de trigo de 20 cm. de diámetroaceite de olivaajo en polvoCebolla en polvoCayena molida

Ingredientes

2 cucharadas de Aceite de oliva
1 gramos de Ajo en polvo
1 al gusto de Cayena molida
1 gramos de Cebolla en polvo
1 gramos de Orégano
1 gramos de Pimentón
1 al gusto de Sal
2 unidades de Tortillas de trigo de 20 cm. de diámetro

Ensalada de calabacín y mango

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Mango (una vez pelado y retirado el hueso)aceite de olivaZumo de limónMedia cucharada de perejil picadoPipas de calabaza

Ingredientes

35 gramos de Aceite de oliva
250 gramos de Calabacín
25 gramos de Cebolla
150 gramos de Mango (una vez pelado y retirado el hueso)
1 unidades de Media cucharada de perejil picado
1 al gusto de Pimienta
1 al gusto de Pipas de calabaza
1 al gusto de Sal
10 gramos de Zumo de limón

Magdalenas de lino

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Zumo de limónaceite de girasolLino molidolevadura en polvoPiel de un limón picada

Ingredientes

60 gramos de Aceite de girasol
90 gramos de Azúcar
150 gramos de Harina
150 gramos de Leche
5 gramos de Levadura en polvo
30 gramos de Lino molido
1 unidades de Piel de un limón picada
100 gramos de Zumo de limón

Sepia con salsa de ajo y perejil

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Sepia troceadaaceite de olivaZumo de limónPerejil picadoDientes de ajo

Ingredientes

40 gramos de Aceite de oliva
2 unidades de Dientes de ajo
1 cucharadas de Perejil picado
250 gramos de Sepia troceada
5 gramos de Zumo de limón

Rollo de plátano con pasas

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Plátano peladoAlmendra molida50 ml. de lecheCacao en polvoAlmendra crocanti

Ingredientes

1 unidades de 50 ml. de leche
1 al gusto de Almendra crocanti
100 gramos de Almendra molida
3 cucharadas de Cacao en polvo
100 gramos de Pasas
1 unidades de Plátano pelado

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Falafel

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Roberto Perez Muñoz 348

Garbanzos cocidosMedia cebolla1 cucharadita de pimentónPerejil picadopan rallado

Ingredientes

1 unidades de 1 cucharadita de pimentón
1 dientes de Ajo
200 gramos de Garbanzos cocidos
1 al gusto de Harina
1 unidades de Media cebolla
1 al gusto de Pan rallado
1 cucharadas de Perejil picado
1 al gusto de Pimienta
1 al gusto de Sal