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Vasito de yogur, fresas, chía, avena y cacao

Ingredientes

Facilidad
Saludable
Picante
0/Persona
  • PT30M 30 minutos,
  • 6 Pasos
Con los ingredientes que te indico puedes preparar un vasito de yogur, fresas, chía, avena y cacao.

Elaboración paso a paso

  1. 1 Cortar en trozos pequeños las fresas.
  2. 2 Cocer las fresas con el agua y el zumo de naranja a fuego suave durante 8-10 minutos.
  3. 3 Añadir las semillas de chía, mezclar bien y dejar enfriar.
  4. 4 Cocinar en una sartén sin aceite los copos de avena con el cacao en polvo y la canela en polvo a fuego suave durante un par de minutos y dejar enfriar.
  5. 5 Mezclar el yogur griego con miel al gusto.
  6. 6 Poner la avena tostada con cacao y canela en el fondo de un vaso, verter el yogur encima y cubrir con las fresas con chía.

Referencia web de esta receta

hoytenemosparacomer.blogspot.com
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hace 1 año

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