Vasito de yogur, fresas, chía, avena y cacao

Name: Vasito de yogur, fresas, chía, avena y cacao
Total time: 30 min
Ingredients: 125 grams of yogur griego; 100 grams of Fresas limpias; 50 grams of Zumo de naranja; 50 grams of agua; 15 grams of Copos de avena; 1 tablespoon of Semillas de chía; 1 tablespoon of Cacao en polvo (Media cucharada); canela en polvo (to taste); miel (to taste)

Roberto 623

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Ingredients

50 grams of Agua
1 tablespoon of Cacao en polvo (Media cucharada)
to taste Canela en polvo
15 grams of Copos de avena
100 grams of Fresas limpias
to taste Miel
1 tablespoon of Semillas de chía
125 grams of Yogur griego
50 grams of Zumo de naranja

Easy

Healthy

Spicy

30 minutes,
6 Steps

Con los ingredientes que te indico puedes preparar un vasito de yogur, fresas, chía, avena y cacao.

Step by step

1 Cortar en trozos pequeños las fresas.
2 Cocer las fresas con el agua y el zumo de naranja a fuego suave durante 8-10 minutos.
3 Añadir las semillas de chía, mezclar bien y dejar enfriar.
4 Cocinar en una sartén sin aceite los copos de avena con el cacao en polvo y la canela en polvo a fuego suave durante un par de minutos y dejar enfriar.
5 Mezclar el yogur griego con miel al gusto.
6 Poner la avena tostada con cacao y canela en el fondo de un vaso, verter el yogur encima y cubrir con las fresas con chía.