cargando.. .
Recetas >

Veganas

>

Potaje de garbanzos y espinacas

Ingredientes

Facilidad
Saludable
Picante
0/Persona
  • PT30M 30 minutos,
  • 9 Pasos
He utilizado garbanzos cocidos para reducir el tiempo de preparación, pero puedes cocer tú mismo los garbanzos y sustituir el agua de la receta por el caldo de cocción de las legumbres.

Elaboración paso a paso

  1. 1 Trocear la cebolla y los dientes de ajo.
  2. 2 Rallar el tomate.
  3. 3 Pelar y cortar en trozos grandes las patatas.
  4. 4 Pochar la cebolla y los dientes de ajo.
  5. 5 Añadir el pimentón y el tomate rallado.
  6. 6 Agregar las patatas y dorarlas ligeramente.
  7. 7 Añadir agua hasta cubrir las patatas.
  8. 8 Cocer a fuego suave hasta que las patatas estén casi cocidas.
  9. 9 Añadir los garbanzos cocidos y las espinacas y cocer unos 5 minutos más.

Referencia web de esta receta

hoytenemosparacomer.blogspot.com
Video
hace 9 meses

Sé el primero

    Musaka
    tomatecebolla
    Ingredientes
    CUSCÚS DE CAMARONES Y VEGETALES
    ¼ taza de pimentón rojo cortado finamente¼ taza de pimentón amarillo cortado finamente¼ taza de pimentón verde cortado finamente¼ de cebolla picada finamentepimentón rojo cortado finamentepimentón amarillo cortado finamentepimentón verde cortado finamentecebolla
    Pulpo con garbanzos.
    cebollaTomate triturado de lataTomate naturalPimentón dulceGarbanzos cocidosMedia cebolla
    Ingredientes
    3comentarios
    8 likes
    Aros de cebolla y bacon con salsa estilo Barbacoa
    Aros de cebollaCebolla grande picadaSalsa de tomate o tomate concentradoPimentón picante
    Ingredientes
    Chili con Carne
    TomatescebollaPimentón
    Ingredientes
    2comentarios
    6 likes
    Pasta con setas, espinacas, tomate seco y parmesano
    tomate secotomatecebolla
    Ingredientes
    2comentarios
    8 likes
    Paella de marisco estilo nkgourmet
    cebollatomate
    Ingredientes
    4comentarios
    9 likes
    Mezcla carne de hamburgesa
    cebollaPimentón
    Ingredientes
    2comentarios
    6 likes
    Estofado de pechuga won
    patatascebollatomate
    Ingredientes
    2comentarios
    2 likes
    Fabes con almejas y pulpo
    tomate trituradocebollaPimentón
    Ingredientes
    2comentarios
    7 likes
    Alcachofas a la marinera y huevo poché
    patatas grandescebollapatatas
    Ingredientes
    2comentarios
    13 likes
    tortilla de patatas y zanahoria
    patatascebolla
    Ingredientes
    Solicitamos su permiso para obtener datos estadísticos de su navegación en esta web, en cumplimiento del Real Decreto-ley 13/2012. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies. OK | Más información