Loading.. .
Recipes >

Main Dish

>

Fabes con almejas y plancton

Ingredients

Easy
Healthy
Spicy
5/Persone
  • PT3H0M 3 hours,
  • 9 Steps
La noche anterior ponemos las judías en remojo durante 12 horas en agua tibia con un poquito de aceite de oliva.

Step by step

  1. 1 En una olla ponemos a hervir las judías, utilizaremos un buen caldo de pescado o marisco (un buen fumet de rape le va muy bien). El caldo de pescado sólo deberá cubrirlas e iremos añadiendo más caldo, según lo vaya necesitando.
  2. 2 Añadimos 1 hoja de laurel, unas hebras de azafrán, 1 cebolla cortada a la mitad, 2 dientes de ajo en trocitos y un poco de sal.
  3. 3 Vamos desespumando y dejamos hervir a fuego lento durante 2 o 3 horas, dependiendo de la judía, iremos agregando el caldo de pescado que hemos reservado poco a poco.
  4. 4 Lavamos bien las almejas y las ponemos en remojo con sal durante una hora. En una sartén ponemos un poco del caldo de pescado y cuando empiecen a hervir añadimos las almejas que habremos escurrido del agua con sal. Cuando comiencen a abrirse, las retiramos del fuego y las reservamos.
  5. 5 n una sartén pochamos una cebolla y un diente de ajo. Cuando esté pochado añadimos la cucharadita de harina y la de pimentón, movemos unos 30 segundos y añadimos el vino blanco.
  6. 6 Dejamos reducir 2 minutos y luego añadimos el caldo colado con el que hemos abierto las almejas. Incorporamos todo a la olla con las judías.
  7. 7 Dejamos que se cocine todo junto 15 minutos y rectificamos de sal. Retiramos del fuego y añadimos las 4 cucharaditas de crema de Plancton, movemos con cuidado para que no se nos rompan las judías.
  8. 8 Añadimos las almejas a la olla y servimos decorando con un poquito de perejil.

External reference

planctonmarino.com
  6 years a go

Be the first

    1Comments
    3 Likes
    6 Magdalenas caseras con pepitas de choco
    Harina de reposteria con levaduraLevadura si la harina no llevaPellizco de salPel
    Ingredients
    1 Likes
    Plum Cake con pepitas de choco sin batidora
    Harina para bizcochoLevadura si la harina no llevaPellizco de salHari
    Ingredients
    Croquetas Caseras de Bonito
    Manojo de perejilPastilla de Caldo de PescadoSal gruesaharinaHarina para rebozarperejil
    Ingredients
    4Comments
    12 Likes
    Sushi: Makis y Rolls
    salsa de sojasalmón
    Ingredients
    Alcachofas a la marinera y huevo poché
    vino blancoperejilsal
    Ingredients
    2Comments
    5 Likes
    Pan de espelta y pipas
    Harina de espeltaharina de fuerzaAceita de oliva y sal
    Ingredients
    Gazpacho de fresas
    Aceite de Oliva Virgen Extrasal
    Ingredients
    Arroz caldoso de rape, sepia y plancton
    CebollasPimentón dulceAceite de Oliva Virgen ExtraPimienta y sal
    Ingredients
    Pan blanco
    harina de fuerzasal
    Ingredients
    2Comments
    10 Likes
    Bolitas de Canela
    harinasal
    Ingredients
    2Comments
    11 Likes
    Brownies americanos con nueces
    mantequilla sin salHarina de trigo sin levaduraSal fina
    Ingredients
    Croquetas de gambas con plancton
    Aceite de Oliva Virgen ExtraharinaDientes de ajoHarina para el rebozadosalCrema de Plancton Marino Veta La Palma
    Ingredients
    Solicitamos su permiso para obtener datos estadísticos de su navegación en esta web, en cumplimiento del Real Decreto-ley 13/2012. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies. OK | Más información