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Vegan
Avena tostada con frutas
Ingredients
- 15 grams of Aceite de coco
- 75 grams of Copos de avena
- 20 grams of Dátiles deshuesados troceados
- 15 grams of Nueces troceadas
- 20 grams of Pasas
Easy
Healthy
Spicy
- PT10M 10 minutes,
- 4 Steps
No he usado azúcar, pero si quieres, puedes añadir una cucharada y cocinar brevemente sin dejar de remover para que se caramelice la avena y las frutas.
Step by step
- 1 Cocinar los copos de avena a fuego medio durante 2 minutos en una sartén ancha sin aceite y sin dejar de remover para que no se quemen.
- 2 Añadir el aceite de coco, las pasas, los dátiles y las nueces trocedas.
- 3 Seguir cocinando sin dejar de remover durante unos 5 minutos más o hasta que la avena esté tostada.
- 4 Pasar a un recipiente de metal para cortar la cocción y dejar enfriar por completo.
External reference
hoytenemosparacomer.blogspot.com 3 years a go 2021-08-05 11:38:51
1 Comments
- 3 years a goexcelente https://lamejorcomida.org/
