Ensaladas
Ensalada templada de lechuga, pimiento rojo y cebolla
Ingredientes
- 1 al gusto de Aceite de oliva
- 6 dientes de Ajo
- 2 lata de Atún en aceite
- 2 unidades de Cebolla
- 4 unidades de Hojas de lechuga
- 1 unidades de Pimiento rojo
- 1 al gusto de Sal
- 1 al gusto de Vinagre
Facilidad
Saludable
Picante
1/Persona
Utensilios
- PT1H15M 1 horas,
- 9 Pasos
Para 6 comensales.
Admite practicamente cualquier variación que se os ocurra (aceitunas, tomate cherry, gulas, huevo cocido, etc).
Admite practicamente cualquier variación que se os ocurra (aceitunas, tomate cherry, gulas, huevo cocido, etc).
Elaboración paso a paso
- 1 Precalienta el horno a 200 ºC.
- 2 Lava el pimiento rojo y sécalo bien. Asa el pimiento en el horno, con un poco de sal y un chorrito de aceite, durante unos 50 minutos.
- 3 Corta los ajos en láminas y frielos en una sartén amplia, con 6-8 cucharadas de aceite de oliva, hasta que estén dorados. Sácalos del aceite y reserva.
- 4 Corta la cebolla en juliana y póchala en el aceite en el que se doraron los ajos hasta que esté transparente, entonces retira del fuego sin sacarla de la sartén.
- 5 Una vez asado el pimiento, envuélvelo en papel aluminio para que sude y se pueda pelar mejor, mételo en un bol y mantenlo así durante unos minutos.
- 6 Pela el pimiento, extrae las pepitas y corta en tiras.
- 7 Añade las tiras de pimiento y el jugo resultante de su cocción a la sartén con la cebolla (presta mucha atención a que no caigan pepitas, utiliza un colador). Dale un hervor (2-3 minutos) al conjunto, removiendo para que se mezcle todo. Retira del fuego, vierte el contenido sobre una ensaladera y deja templar unos minutos.
- 8 Lava bien la lechuga con agua y escúrrela, corta las hojas en trozos y quita el aceite de las latas de atún.
- 9 Justo antes de servir, incorpora a la ensaladera la lechuga en trozos, el atún desmigado y el ajo reservado. Aliña al gusto con aceite, vinage y sal.
hace 9 años 2015-01-14 19:28:48
2 Comentarios
- hace 9 años Por algún motivo, no me deja subir la foto con el resultado final. Seguiré intentándolo.
- hace 9 años Conseguido.