Salads
Ensalada templada de lechuga, pimiento rojo y cebolla
Ingredients
- 1 to taste of Aceite de oliva
- 6 cloves of Ajo
- 2 can of Atún en aceite
- 2 units of Cebolla
- 4 units of Hojas de lechuga
- 1 units of Pimiento rojo
- 1 to taste of Sal
- 1 to taste of Vinagre
Easy
Healthy
Spicy
1/Persone
Utensilios
- PT1H15M 1 hours,
- 9 Steps
Para 6 comensales.
Admite practicamente cualquier variación que se os ocurra (aceitunas, tomate cherry, gulas, huevo cocido, etc).
Admite practicamente cualquier variación que se os ocurra (aceitunas, tomate cherry, gulas, huevo cocido, etc).
Step by step
- 1 Precalienta el horno a 200 ºC.
- 2 Lava el pimiento rojo y sécalo bien. Asa el pimiento en el horno, con un poco de sal y un chorrito de aceite, durante unos 50 minutos.
- 3 Corta los ajos en láminas y frielos en una sartén amplia, con 6-8 cucharadas de aceite de oliva, hasta que estén dorados. Sácalos del aceite y reserva.
- 4 Corta la cebolla en juliana y póchala en el aceite en el que se doraron los ajos hasta que esté transparente, entonces retira del fuego sin sacarla de la sartén.
- 5 Una vez asado el pimiento, envuélvelo en papel aluminio para que sude y se pueda pelar mejor, mételo en un bol y mantenlo así durante unos minutos.
- 6 Pela el pimiento, extrae las pepitas y corta en tiras.
- 7 Añade las tiras de pimiento y el jugo resultante de su cocción a la sartén con la cebolla (presta mucha atención a que no caigan pepitas, utiliza un colador). Dale un hervor (2-3 minutos) al conjunto, removiendo para que se mezcle todo. Retira del fuego, vierte el contenido sobre una ensaladera y deja templar unos minutos.
- 8 Lava bien la lechuga con agua y escúrrela, corta las hojas en trozos y quita el aceite de las latas de atún.
- 9 Justo antes de servir, incorpora a la ensaladera la lechuga en trozos, el atún desmigado y el ajo reservado. Aliña al gusto con aceite, vinage y sal.
9 years a go 2015-01-14 19:28:48
2 Comments
- 9 years a goPor algún motivo, no me deja subir la foto con el resultado final. Seguiré intentándolo.
- 9 years a goConseguido.