Entrantes
Sandwich de garbanzos con mayonesa de alubias
Ingredientes
- 15 gramos de Aceite de oliva
 - 3 cucharadi unidades de Agua
 - 1 cucharadi unidades de Ajo en polvo
 - un cuarto d unidades de Alga nori
 - 100 gramos de Alubias cocidas
 - 20 gramos de Cebolla moarada
 - 200 gramos de Garbanzos cocidos
 - media cucha unidades de Levadura nutricional
 - 1 al gusto de Pimienta
 - 4 unidades de Rebanadas de pan de molde
 - 1 al gusto de Sal
 - 1 cucharadi unidades de Zumo de limón
 
						Facilidad
						
					
					
						Saludable
						
					
					
						Picante
						
					
					
			- PT30M 30 minutos,
 - 7 Pasos
 
								Con los ingredientes que te indico puedes preparar dos sandwich de garbanzos con mayonesa de alubias.
								
							
							Elaboración paso a paso
- 1 Picar la cebolla morada.
 - 2 Cortar el alga nori en trozos pequeños con unas tijeras.
 - 3 Para hacer la mayonesa de alubias, triturar las alubias cocidas con el aceite de oliva, 2 cucharaditas de agua y sal y pimienta al gusto hasta obtener una crema algo espesa y homogénea, y en el caso de que haya quedado algo espesa, añadir la otra cucharadita de agua y volver a triturar.
 - 4 Chafar los garbanzos cocidos con un tenedor sin llegar a hacer un puré.
 - 5 Añadir la cebolla morada, el alga nori, el zumo de limón, la levadura nutricional, el ajo en polvo, sal y pimienta al gusto y la mayonesa de alubias y mezclar bien todos los ingredientes.
 - 6 Untar la mitad de la mezcla en una rebanada de pan y tapar con otra rebanada para hacer un sandwich.
 - 7 Repetir el mismo procedimiento con el resto de mezcla para hacer un segundo sandwich.
 
Referencia web de esta receta
hoytenemosparacomer.blogspot.com hace 2 meses   2025-09-01 10:40:09
						