Plato Principal
Pollo con salsa de mango
Ingredientes
- 50 gramos de Agua
- 1 unidades de Arroz basmati
- 2 gramos de Cúrcuma en polvo
- 200 gramos de Deshuesado y troceado
- 1 al gusto de Diente de ajo
- 450 gramos de Entremulso de pollo sin piel
- 1 unidades de Hoja de laurel
- Jengibre en polvo
- 100 gramos de Leche de coco
- 125 gramos de Mango maduro
- 1 unidades de Media cebolla
- 1 unidades de Pimentón
- 2 gramos de Pimienta
- 1 al gusto de Sal
- 1 gramos de Semillas de comino
- 1 gramos de Semillas de mostaza blanca
- 1 al gusto de Trozo pequeño de rama de canela
Facilidad
Saludable
Picante
- PT1H0M 60 minutos,
- 15 Pasos
Con los ingredientes que te indico puedes preparar dos raciones de este pollo con salsa de mango.
Elaboración paso a paso
- 1 Dorar el pollo troceado en una sartén con un poco de aceite de oliva y salpimentar.
- 2 Añadir la mitad de la cúrcuma en polvo y el pimentón y cocinar brevemente.
- 3 Retirar el pollo de la sartén y reservar.
- 4 Pelar y trocear la cebolla y el ajo.
- 5 Triturar la cebolla y el ajo con un poco de jengibre en polvo hasta obtener una pasta.
- 6 Dorar en una sartén con un poco de aceite de oliva la hoja de laurel, la rama de canela, la semillas de mostaza amarilla y la mitad de las semillas de comino hasta que empiecen a desprender sus aromas.
- 7 Añadir la pasta de cebolla y cocinar a fuego suave durante unos 10 minutos.
- 8 Triturar el mango hasta obtener una crema densa.
- 9 Agregar el mango triturado, la leche de coco, el resto de la cúrcuma en polvo y un poquito de agua si queda muy espeso.
- 10 Cuando comience a hervir, añadir el pollo y cocinar a fuego suave durante unos 10 minutos.
- 11 Lavar el arroz basmati, ponerlo en remojo durante 20 minutos y escurrir.
- 12 Calentar un poco de aceite de oliva en un cazo y cocinar el resto de las semillas de comino hasta que empiecen a desprender sus aromas.
- 13 Añadir el arroz escurrido y cocinarlo brevemente.
- 14 Agregar una pizca de sal y el agua.
- 15 Cuando empiece a hervir, tapar y cocinar durante unos 12-15 minutos a fuego suave.
Referencia web de esta receta
hoytenemosparacomer.blogspot.com hace 1 año 2023-05-04 11:20:21