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Alguien sabría decirme qué es exactamente que hace no recomendable mezclarlos?
Es más! si haces un caldo de verduras ( y patatas ) y luego añades arroz al caldo; estás en el mismo problema?
gracias y un saludo
Porque los dos son carbohidratos y la idea de una comida es proveer de cosas diferentes como proteínas, verduras etc. No es malo mesclarlos solo que no tiene sentido ;) y ademas carbohidratos atascan mas y asi no comes de otras cosas las que tambien necesitas :P Estos son patatas, arroz, trigo, pasta, pan... un saludo
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