Entrantes
Sopa de pescado III
Ingredientes
- al gusto Aceite de oliva
- al gusto Ajo
- al gusto Alga kombu
- al gusto Almendra en polvo
- al gusto Cebolla
- al gusto Guisantes
- al gusto Laurel
- al gusto Leche avena
- al gusto Miso blanco
- al gusto Nuez moscada
- al gusto Perejil
- al gusto Pescado fresco
- - unidades de Zanahoria
- 45 minutos,
- 5 Pasos
Esta receta forma parte del menú semanal remineralizando y reforzando
Elaboración paso a paso
- 1 Saltear las cebollas y el ajo con aceite de oliva, laurel y una pizca de sal marina. Sin tapa, durante unos 12 minutos a fuego muy lento
- 2 Añadir el alga kombu, las zanahorias, los guisantes, 1/2 taza de agua y un poco más de sal. Tapar y al fuego todavía muy lento 15 minutos.
- 3 Añadir el pescado troceado ( sin el jugo de limón ) y leche de avena que cubra el pescado. Tapar y cocer a fuego lento durante 5 minutos
- 4 Diluir el miso blanco con un poco del jugo de la sopa y añadirlo a la sopa junto con la almendra en polvo y nuez moscada al gusto.
- 5 Servir con el perejil fresco
hace 15 años
