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Garbanzos con espinacas

Ingredientes

Facilidad
Saludable
Picante
0/Persona

Utensilios

  • PT10M 10 minutos,
  • 3 Pasos
Un buen plato, rapido, bueno, barato no hay escusas para no comer bien.

Elaboración paso a paso

  1. 1 Poner en la sarten el aceite, el ajo picadito, la cebolla picada, sofreir un poco.
  2. 2 Añadir los garbanzos con el jugo del bote, un poco de vino, la pastilla de caldo y un poco de pimenton para darle color, dejar cocer hasta que seque el caldo a gusto.
  3. 3 Poner las esquinacas y remover hasta que este todo cocinado y al plato.
hace 14 años

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    CUSCÚS DE CAMARONES Y VEGETALES
    ¼ de cebolla picada finamente¼ taza de pimentón amarillo cortado finamente¼ taza de pimentón rojo cortado finamente¼ taza de pimentón verde cortado finamentecebollapimentón amarillo cortado finamentepimentón rojo cortado finamentepimentón verde cortado finamente
    Garbanzos con langostinos en salsa
    cebollaDientes de ajoGarbanzos cocidosPimentónvino blanco
    Ingredientes
    Potaje de garbanzos y espinacas
    cebollaDientes de ajoespinacas en hojas sin tallo y lavadasGarbanzos cocidosPimentón
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    Pulpo con garbanzos.
    ajocebollaGarbanzos cocidosMedia cebollaPimentón dulce
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    Salsa burger o salsa Big Mac
    ajo en polvocebollaCebolla en polvoPimentónVINAGRE DE VINO BLANCO
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    Mejillones con tomate
    ajocebollaDiente de ajoVaso de vino blancovino blanco
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    Falafel
    1 cucharadita de pimentónajoGarbanzos cocidosMedia cebolla
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    Fabes con almejas y plancton
    CebollasDientes de ajoPimentón dulcevino blanco
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    Rabo de toro a la cordobesa
    CebollasDientes de ajoPimentónvino blanco
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    Pulpo guisado con vino blanco
    cebollaDiente de ajoPimentónvino blanco
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    Butter chicken o pollo con salsa de mantequilla
    Cebolla moradaPasta de ajoPimentón picanteVINAGRE DE VINO BLANCO
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    Albóndigas de merluza y langostinos
    cebollaDientes de ajoPimentónvino blanco
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