Tortillas de quinoa
es muy fácil de hacerlo además de que es un alimento nutritivo
Ingredients
- 500 gramsHarina
- 2 unitsHuevo
- 200 gramsQUINUA COCIDA
- 4 tablespoonsCEBOLLA PICADA
- 4 tablespoonsZANAHORIA RASPADA
- to tasteSal
- 1 glassAgua
- 1/2 litresAceite
- 200 gramsQuinoa
- 4 tablespoonsCebolla
- 4 tablespoonsZanahoria
Step by step
- 1
tostar solo la quinua en un sartén sin aceite, cuando todos los granos hayan reventado ponerlas a cocer en una olla con una taza de agua hervida.
- 2
por otro lado preparar en un recipiente la harina la sal y mezclar bien con la ayuda de una cuchara, posterior a ello agregue la zanahoria y la cebolla previamente ralladas, mezclar bien.
- 3
por ultimo agregar al recipiente los huevos mezclar la preparación y a esto agregar el agua solamente lo necesario.
- 4
por ultimo una vez que la quinua ya este cocida agregar a la preparación anterior .
- 5
mesclar bien la preparación, en un sartén calentar el aceite poner pequeñas bolitas de la preparación con ayuda de una cuchara estas una vez que estén doradas sacarlas y servir con ensaladas
2 comments
pueden escribir sus opiniones espero les guste
Interesante! aunque podrías poner una foto para ver cómo debería quedar.. :P
