Main Dish
Crema de brócoli
Gluten freeIngredients
- 2 tablespoons of Aceite de Oliva Virgen Extra
- 2 units of Brócoli
- 70 centilitres of Caldo de verduras
- 1 unit of Cebolla
- 3 units of Chalota
- 10 centilitres of Nata líquida
- 3 grams of Nuez moscada
- 5 grams of Sal
- 3 grams of Semillas de sémola
Easy
Healthy
Spicy
- 20 minutes,
- 9 Steps
Con esta receta te muestro cómo convertir una verdura que suele gustar poco en una crema irresistible y saludable.
Step by step
- 1 Pela la cebolla y las chalotas. Corta la cebolla en trozos medianos y las chalotas por la mitad.
- 2 Separa los ramilletes del brócoli y córtalos por la mitad. El tronco aprovéchalo también y córtalo en trozos más pequeños.
- 3 Pon una olla al fuego con aceite de oliva. Cuando esté caliente rehoga la cebolla y las chalotas durante 3 minutos.
- 4 Añade a la olla el brócoli, remueve para integrar con el resto de ingredientes y rehoga 3 minutos más.
- 5 Agrega la sal y la nuez moscada.
- 6 Cubre las verduras con el caldo y deja cocinar durante 10 minutos.
- 7 Apaga el fuego y añade la nata líquida.
- 8 Tritura las verduras hasta que quede una crema fina y sin grumos.
- 9 Decora con semillas de sémola, un ramillete de brócoli y unas lascas de queso parmesano.
External reference
recetasconsazon.com 2 years a go
