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Pastry
Barritas Energeticas
Gluten free
Ingredients
- 200 grams of Almendras tostadas
- 200 grams of Cacahuetes
- 5 spoon of Miel
- 200 grams of Nueces
Easy
Healthy
Spicy
- PT30M 30 minutes,
- 2 Steps
Si te cansa estar siempre comprando productos prefabricados llenos de edulcorantes y grasas vegetales aquí tenéis una receta sencilla y natural de las barritas de proteínas, como siempre son buenas, bonitas y baratas aunque siempre puedes mejorarlas introduciendo mas ingredientes como pasas, chocolate, cereales ect.
Step by step
- 1 En un bol mezclas todos los ingredientes hasta que queden bien impregnados por la miel, si no hay suficiente con 5 cucharadas puedes añadir más, forrar con papel especial para que no se pegue o en su falta pintar bien con mantequilla una bandeja de horno profunda, volcar la mezcla del bol y con la ayuda de una cuchara aplanar bien para que quede uniforme.
- 2 Introducir en el horno a media temperatura unos 15 minutos hasta que estén doradas y cortar en forma de barrita mientras este caliente porque si se enfría estarán duras.
10 years a go 2013-06-26 14:35:41
